Yeryüzüyle İyileşmek

Doğayla ilişkimizi güçlendirmek için neler yapabileceğinizi merak ediyorsanız bu beş kolay egzersiz size yardımcı olabilir. Hepimiz kendimizi doğada daha iyi…

Kapalı mekânlar yerine doğada geçirdiğimiz saatlerin kıymetini daha da iyi anladığımız bugünlerde doğayla bağlarımızı kuvvetlendirecek bu kitapları kütüphanenize dahil edin.…

Geçtiğimiz gece, doğada duyduğumuz sesleri taklit eden bir uygulamayla uyumayı denedim. Yağmuru, rüzgârı, rüzgârda birbirine çarpan bambuları, kuş cıvıltılarını, cırcırböceklerini,…